Veľký a pozitívny účinok má na naše zdravie JABLKO. Ľudová múdrosť hovorí – Každý deň jablko, od lekára ďaleko…

Veru, je chvályhodné, že naše záhrady a sady zdobia koruny jabloní rôznych druhov. Teraz je čas ich zberu a prípravy na zimné uskladnenie. Na prvom stupni sme si pripomenuli toto ovocie rôznymi aktivitami. II. A trieda riešila ovocné hádanky, jablkové matematické príklady, mali spoločné pohostenie a naučili sa aj pesničku o jabĺčku, ktorú si pekne zaspievali. Tretiaci si urobili  výstavku jesenných plodov, niektoré deti s maminkami upiekli doma počas víkendu jablkové koláčiky, ktoré si priniesli  na desiatu spolu s jabĺčkami a tak si urobili spoločné zdravé posedenie. Aj v 4. ročníku sme patrične oslávili toto ovocie.  Niektorí žiaci si pripravili krásne projekty, ktoré  prezentovali svojim spolužiakom.

A tak sa o jablku dozvedeli informácie:

• veľa  výživných látok sa nachádza už v šupke, preto by sa pri konzumácii jablko nemalo šúpať;
• obsahuje veľa vody a vlákniny a preto je lepšie trávenie;
• obsahuje základné minerály, ako horčík, draslík, vápnik;
• znižuje riziko vzniku rakoviny, lebo obsahuje antioxidanty;
•  je prírodný liek;
• zaberá pri bolestiach hlavy;
• chrípka, nachladnutie, horúčky prejdú, ak denne zjeme niekoľko jabĺk, alebo vypijete jablčnú šťavu;
• posilňuje srdce, imunitu, ďasná.

No, kto by nemal rád takého unikátne ovocie? Nakoniec sme našu ódu na jablká ukončili jablkovou párty. Povedali sme si, že ju nebudeme robiť len na Medzinárodný deň jabĺk!

Mgr. Beata Slušná